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长沙晚报掌上长沙7月10日讯（全媒体记者 张洋子 实习生 韩新艳）7月11日入伏，真正的“烤”验才真正开始。湖南省气象台7月10日16时发布高温黄色预警：预计10日20时至11日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德、张家界、益阳、郴州、永州、怀化东部、娄底、湘西州东南部将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。这是湖南连续11天发布高温黄色预警。

7月以来，湖南持续“烧烤”模式。省气象部门监测，7月1日至9日湘中、湘南大部分地区出现高温，其中9日106个县市区1167个乡镇最高气温超过35℃，88个县市区708个乡镇最高气温超过37℃，东安县最高气温达到38.3℃。据湖南省气候中心统计，截至7月8日，今年湖南全省平均高温日数为9.8天，较常年同期（4.5天）多出一倍，为2000年以来第二高值，仅次于2013年同期。受高温天气影响，截至9日，全省49个县市区出现气象干旱，主要位于澧水下游、沅水、资水和湘江下游地区，32个县市区达到中旱以上等级，其中冷水滩、泸溪、沅陵、桑植、汉寿、安乡、新邵、邵阳县等15个县市区达到重旱以上等级。

省气象台预报显示，受副高控制，自7月1日开始高温晴热天气还将持续至13日，湖南局地最高气温可达39℃。不过，受中低层切变和弱冷空气影响，14日湘北局地有暴雨，15日湘中局地有大到暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，高温将暂时缓解。

对长沙而言，本周最高气温轻松跨过35℃的高温线，气温用“热”已不能形容，用“烫”好像更合适。长沙市气象台预报显示，本周除了14日晚至17日有雷阵雨，其余时段都是晴天或多云的天气，最高气温达38℃左右。这意味着，长沙未来四五天35℃以上的高温将持续打卡，闷热感较强，体感温度或超过40℃。

气象专家提醒，公众需加强防暑措施，减少户外活动时间，尽量避免在午后气温较高时段出行，可适当补充盐水，警惕热射病的发生。如出现头晕、恶心等中暑前兆症状，及时转移至阴凉通风处，快速降温；如严重中暑，需及时拨打120就医，以免耽误。